martes, 19 de abril de 2011

Una dieta rica en fibra ayuda a controlar la avidez por el chocolate

El deseo de ingerir chocolate, puede controlarse mucho mejor siguiendo una dieta baja en grasas y rica en fibra. Según los expertos, la fi...
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El deseo de ingerir chocolate, puede controlarse mucho mejor siguiendo una dieta baja en grasas y rica en fibra.

Según los expertos, la fibra reduce la producción de estrógenos, unas hormonas que se relacionan con la apetencia por lo dulce.

Alimentos ricos en fibra son el pan de centeno, las habas, el guisante, la col, el maíz y la remolacha.
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